孕媽堵奶難受怎麼辦？原來冷敷才是有效的解決方案

懷孕 05-30

孕媽生完寶寶之後，有些媽媽奶水不足，而有些媽媽卻堵奶，奶水不通造成媽媽十分的難受，也讓寶寶沒有了奶水喝。這讓媽媽們十分的煩惱，這該如何是好，孕媽堵奶怎麼辦呢？該怎樣解決呢？下面就跟小編一起來看看。

一、孕媽堵奶原因：

堵奶是比較通俗的說法，也可以叫做乳汁淤積。就是媽媽在哺乳期間，乳房裡面突然出現硬塊或小疙瘩。堵奶會漲痛，由於奶水淤積在乳腺管裡面形成閉塞，造成乳汁不通，所以很多堵奶由於沒有及時處理，造成了回奶。還有的媽媽沒有經驗，在家自己亂揉，造成乳房發紅，這其實已經是造成了乳腺炎。更有的媽媽就直接發燒了，這是乳腺炎的後期了。個別媽媽不當回事，或者是不知情，延誤治療時機，引起化膿也是常有的事。那時候不非去醫院不可了。所有的這一切，皆因堵奶引起，所以哺乳期間媽媽們千萬要注意：當乳房裡面出現小疙瘩或硬塊的時候，當無原因地發燒的時候，這就是堵奶了。

1、內部阻塞

有的媽媽可能會因為飲食油膩等原因形成乳酪樣的「小白點」，造成乳腺管內部被堵住，乳汁沒法正常排出;有的媽媽乳汁分泌太多，乳腺管來不及排出;也有媽媽心情不佳、壓力過大時會出現奶結。

2、　外部壓力

例如內衣太緊壓迫乳房，媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊，哺乳時媽媽總是用手指壓住乳房，寶寶吃奶拳打腳踢也會「踢傷」乳房。

二、不要盲目的熱敷

很多新媽媽一發現奶結了，就趕緊放下孩子，自己抱著熱毛巾敷很久，結果奶結的部位不但沒有緩解，還更加紅腫疼痛，甚至區域大了！這是怎麼回事呢？很可能就是因為寶媽在熱敷過程中犯了以下兩種錯誤：

敷太久正確的熱敷是在餵奶前，敷2、3分鐘即可，溫度以皮膚覺得不燙為準。如果長時間熱敷，會加重組織水腫，導致乳汁更難以排出。只敷不排敷是為了幫助把奶排出來，敷本身並不能排奶。在哺乳之前進行熱敷是沒問題的。熱敷能夠讓媽媽放鬆，激發催產素作用，促進乳汁的排出。這個時候配合寶寶正確含乳以及媽媽自己在乳房上進行輕柔的按摩能夠讓乳汁的排出更加迅速。

三、冷敷可以緩解堵奶

中國傳統的照顧產婦方法讓很多媽媽比較排斥冷敷，其實常溫水的溫度就可以有效果，這不會對產婦造成不好的影響。冷敷用好了對於緩解奶結是很有幫助的。

乳腺管堵塞時常常會造成乳腺管附近組織水腫。在媽媽喂完奶或通過吸奶器、手擠排完奶之後進行冷敷，有助於乳房組織水腫的消退，這樣乳腺管里的乳汁流動也會更順暢。