夏天不敢穿無袖衣服?王珞丹教你3個動作輕鬆瘦手臂!
戛納電影節剛剛落下帷幕,作為評委出席的范冰冰可是在紅毯上妥妥的美了一次!每套造型都美的不一樣,美出了自己的風格!
但仔細觀察這幾套造型,有沒有覺得有相同之處?!
Fiona發現,這幾套禮服都把胳膊或多或少蓋住了,為啥呢?因為范爺就在《康熙來了》里說過,因為手臂有點胖,所以很少穿無袖的衣服!
其實之前范爺也穿過一些無袖的禮服,但是她大臂有點胖的缺點就被暴露無遺!
不僅是范爺,最近熱播劇《歡樂頌2》中樊勝美的扮演者蔣欣,也是娛樂圈中的微胖女星!
在她的多組寫真中,大家也能看出來,蔣欣幾乎也是不露手臂的!
在早期的一些照片中,露手臂的照片能清楚的看到手臂和後背都有點粗壯。
現在已經是夏天了,我們穿著的衣服也變少了!大家也別光顧著瘦腿,瘦胳膊也是一等一的大事啊!!而說到娛樂圈中的健身達人,王珞丹可是名副其實的一位!
她也經常在微博里曬出自己健身的照片!
這不前兩天王珞丹拍了一個視頻,是專門講如何瘦手臂的!妹子們還不快快操練起來!
手臂拿著幾本雜誌,做20個蹲起的動作,重複3次。這個動作能有效的對手臂進行線條的塑形。
拿著雜誌,左右畫圈,堅持30秒。這個動作能對肩膀進行塑形!
手拿著雜誌,從頭上方向下做擺臂。每次做20個,重複3次。這個動作能幫助瘦大臂的掰掰肉!
最後一句:
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