這3種睡姿其實很「傷胎」，孕媽要留心

孕婦常常會抱怨睡得糟，的確，一方面，有諸多因素干擾孕婦的睡眠質量，另一方面，由不科學睡姿所帶來的負面影響也使得睡眠變差。這3種睡姿很傷胎兒，孕媽要留心。

錯誤睡姿一：仰卧

仰卧睡覺是引起妊娠晚期胎盤早期剝離的誘因，孕婦會突然出現腹痛、(禁止)及子官出血，胎兒可因缺血而死子宮內。妊娠中後期孕婦常取仰卧姿勢，還容易發生腎盂腎炎等病。因此，孕婦睡眠時不宜採取仰卧位。

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錯誤睡姿二：右側卧

懷孕期間，如果長期採取右側卧位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

錯誤睡姿三：蒙頭睡

悶著頭睡覺，被子裡面的氧氣就會被替換成二氧化碳，氧氣不充足就會導致母體供氧不足，這樣待在母體中的寶寶也會出現缺氧狀況。

那麼懷孕後腰酸背痛，怎麼睡都不舒服，孕媽可以買個側睡枕，側睡枕可以支撐腰部、腿部，同時承托住腹部胎兒重量，減輕孕婦負擔，減少腰酸腿酸的情況。

多功能u型孕婦枕托住腹部、減輕了增大腹部的壓迫感。0.6米長的左右腹抱枕，使胳膊和腿都有了支撐，坡形的枕翼設計填充了腹部與床面的空隙。

這款孕婦枕是有銀纖維面料製作而成，銀纖維面料不管是輻射屏蔽效果還是舒適度上，都優於其它面料的孕婦枕，不僅托腹還能防輻射呢。

這款護腰側睡枕的有點在於：人性化的斜坡設計，符合人體工學，使孕媽腹部承受面積更大，更貼合孕媽身體曲線，不壓迫腹部，下肢不會浮腫。

這款孕婦枕不僅在孕期可以使用，生完寶寶後可以作為餵奶枕使用，減輕媽媽的手臂負擔，讓月子期媽媽帶寶寶更舒適。

這款孕婦枕多了一個固定帶，固定帶可放手臂，讓手臂更舒適合理，手臂可以輕鬆擺動，不壓迫，有固定帶可固定調節！

這款孕婦枕能有效的調節枕頭距離，靈活移動的小錐枕支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

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