孕婦在冬天需要進補外，同時還要注意飲食禁忌

孕婦在冬天需要進補外，同時還要注意飲食禁忌。媽網在前面已經為大家介紹了適合孕婦冬天吃的水果和蔬菜，接下來為大家介紹的是孕婦在冬天不能吃些什麼。

1、不能吃熱性食物。

在冬天，孕婦應避免進食熱性食物。因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎。

2、不能吃刺激性食物。

咖啡、濃茶、辛辣食品等這些對胎兒會產生不良刺激，影響到胎兒的正常發育，甚至畸形。

3、不要濫吃人蔘等補品。

有些孕婦為了冬天暖胃，濫用人蔘進補，這樣可導致氣盛陰虛，很容易上火，而且會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，孕婦們也不宜服用。

4、不要吃火鍋。

吃火鍋是冬天的一大快事。但對於孕婦來說，還是要盡量少吃火鍋。偶爾吃一兩次也一定要把肉片煮熟透才能吃。因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。

5、不能吃冷食。

冬季的天氣寒冷，孕婦吃冷食會「凍壞」肚子里的寶寶。在妊娠期，孕婦的腸道對冷的刺激很敏感，特別是冬天，冷食能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

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