減肥妙招，林心如產後的瘦身菜單曝光

林心如產後，身材依舊保持的很好，完全看不出生過小孩。在《女人我最大》節目中，好友藍心湄開玩笑說：「你真的太適合生小孩了！小孩又笑眯眯的，應該要多生幾個。」

隨後，林心如大方分享了自己的瘦身菜單。

林心如瘦身菜單

早餐是滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯；午餐是燙豬頸肉或蒸魚（蛋白質要2到3份），五穀飯（1/3碗）和燙青菜；下午茶是2份水果，主要以草莓、奇異果、小西紅柿、番石榴和香蕉為主；晚餐是烤羊排或煎牛排（蛋白質2份）和燙青菜；湯類則是魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯；飲品則是一天300cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。

因為要哺乳，最主要就是補充蛋白質。林心如食量小，菜單中菜色清淡，哺乳瘦身兩不誤。

苗條的林心如

愛美之心，人皆有之。老一輩認為，只有姑娘長得胖胖，才會有福氣。珠圓玉潤，一看就是富貴命。但其實大部分女生都在減肥的道路上狂奔，不然也不會有這麼多人關注林心如的瘦身菜單。願自己每天都瘦一點！

明星光鮮亮麗的背後，肯定有數不清的白天黑夜在堅持，從林心如瘦身菜單 就可以看出呢，每一個在減肥路上的女生，都會變成美美的天使。

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