78歲老中醫：看臉識肝毒，幾個小妙招，快速排肝毒，趕緊試試，效果不可小覷

78歲老中醫：看臉識肝毒，幾個小妙招，快速排肝毒，趕緊試試，效果不可小覷。跟小編一起來看看完整內容：每個人都可以從臉上的顏色知道自己的健康狀況。人的氣色如何，10%是天生的，剩下90%屬於人為能夠改變的。

1、臉色：青色多與肝病、氣滯血淤有關。通常形容一個生氣的人，會用到「青筋爆出」、「臉都綠了」這類詞。中醫認為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。

2、前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，肝毒太多，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

有了肝毒就要排肝毒，肝臟自身是具備一定排毒能力的，肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。

吃青色的食物排肝毒：按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

按摩太沖穴排肝毒：太沖穴，是養肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

流淚排肝毒："肝之液為淚"，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒。但是哭也會消耗大量的氣血，因為濁氣不會自行排出，需要調動大量氣血將它趕出來。

你有沒有這些情況呢？希望小編的這篇文章能幫到你吧。評論見哦。感謝大家一直以來的關注和意見。

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