輕鬆助你瘦身減脂的營養健康代餐粉推薦

代餐粉就是代替正餐，以達到控制熱量吸收的作用，營養均衡的同時有明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，完全可以不再吃飯，並且可以保證基礎的營養需求，在實際的使用中，可以根據自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，最好是選擇代晚餐，如果想快速的減肥，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康減肥的作用，下面給大家推薦幾款銷量比較高的品牌代餐粉，希望能夠幫助到你。

①研優高纖蛋白奶昔代餐粉

比其他同類產品的凈含量高出了50%，其中大量的蒟蒻膳食纖維能提供足夠的飽腹感，用溫水沖開後，會迅速膨脹到一飯碗大，食用後再飲用350-400ml的水，能維持飽腹感；一支15g的研優高纖低卡奶昔粉的卡路里僅相當於普通人平時一餐飲食約7%的熱量，可以用來代替早餐和晚餐，能大大降低身體攝入熱量；研優高纖蛋白奶昔代餐粉不但能滿足超低卡路里的需求，還完整保留了紫薯濃郁的軟糯香甜和乳清蛋白淡淡的清香，一碗紫薯風味的研優蛋白奶昔完全可以滿足你挑剔的口感，讓你回味無窮；還根據科學配方、精心設計配比，能綜合補充你一天所需的各種營養元素，使身體保持精力充沛，讓你越吃越健康，煥發青春活力。

②碧生源奶昔代餐粉

碧生源奶昔代餐粉秉承均衡營養、健康減肥的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念，最重要的是代餐粉不會對身體造成任何損害，是真正意義上的綠色減肥食品，而不是對身體有傷害的減肥藥。

③紅豆薏仁枸杞代餐粉

紅豆薏仁枸杞代餐粉由於高膳食纖維、低脂肪、低飽和脂肪酸、低膽固醇和低熱量，具有一定的保健功能，五穀物攝入能夠幫助避免癌症、心管疾病、糖尿病和肥胖症的發生，同時減少冠心病的發生率，吃五穀物代餐粉也能夠極大地控制隱性疾病的發生，五穀物代餐粉能夠極大地增加膳食纖維，增加了飽腹感，控制血糖，特別是餐飲之後延長進食的時間，如果能夠吃更多五穀物食品，能夠減輕體重，如果一天能夠吃三次五穀物食品，可以極大地降低肥胖症的發病率哦。

④湯臣倍健蛋白質膳食纖維代餐粉

湯臣倍健堅持取自全球，健康全家的品牌理念，通過科學的配餐，利用蛋白質的高營養，保證你的營養需求，在消化蛋白質時要消耗能量，這些能量由體內的脂肪來供給，另外由於蛋白質本身的熱量低，日常活動所需的能量不足，這部分不足的能量部分也要由體內的脂肪來供給，從而達到減少脂肪的目的。

⑤修正蛋白奶昔代餐粉

修正蛋白奶昔代餐粉富含多種礦物質、纖維素，是你健康減肥、降脂代餐佳品，營養更全面，更均衡，對肥胖、便秘、腹瀉以及排毒養顏都具有理想的效果，使你食後有飽腹感，從而減少攝入食物的數量和能量，消耗體內脂肪，達到自然減肥效果，通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質的攝入，保證在你減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣 。

⑥康比特維生素果蔬纖維代餐粉

康比特果蔬纖維代餐粉以天然優質的魔芋精粉、燕麥纖維、果蔬纖維、礦物質複合物、以及多種人體所必需的維生素群構成，可以很好的增加你的飽腹感，減少熱量營養素的吸收，果蔬膳食纖維被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，並且營養充足，富含多種維生素及礦物質，是天然高效的減脂營養物質。

代餐粉是用來代替三餐的清體方式，和傳統的節食、運動減肥相比，代餐粉健康也容易堅持，不易反彈，每天一杯即可輕鬆補充身體所需所有營養，而且充實的滿腹感讓減肥更加輕鬆，和酸奶或者牛奶一起飲用非常美味。

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