遠離痔瘡，管住嘴巴是關鍵

遠離痔瘡管住嘴巴是關鍵。對於人體來講，每日的「進口」都會轉變成「出口」，對於痔瘡患者而言。出了問題就要做一些限制。痔瘡患者可以通過飲食的調節、生活習慣的改變、良好排便習慣的養成和運動等方面緩解痔瘡癥狀。今天主要從飲食方面，談痔瘡飲食禁忌，希望通過飲食改善達到緩解痔瘡的目的。所以先管住嘴。那麼什麼該吃什麼不該吃我們來看看

需要遠離的飲食習慣

1.刺激性食物

有些食物是痔瘡患者嚴令禁止的，既然已經患有痔瘡了，就要管住嘴。對於辛辣刺激性食物不要再嘴饞了。辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。

2.酒，也要停了

中醫認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。另外，忌食肥甘厚味、炙烤食物，這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生;忌食難於消化、堅硬的食物，食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張。

3.味濃及香料多的食物

應該堅持的飲食習慣

1.膳食纖維含量高的食物

對於痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事，由於大便時糞便會刺激痔瘡導致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便鬆軟，這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血，同進也可避免因便秘使痔瘡病情進一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

2.清淡飲食

清淡飲食適合所有人，對於痔瘡患者來說更是益處多多。因為很多痔瘡患者就是因為經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導致發病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發因素，同時也使機體處於正常運動狀態，有利於病情好轉，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時戒煙戒酒。

3.痔瘡患者適宜多吃以下食物

a.主食及豆類：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

b.肉蛋奶：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆製品;便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

c.蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等;便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

d.水果：柿子、梨、桑葚、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果等。

e.其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。

如果你患有痔瘡，不管程度如何，都要調整飲食，改善飲食結構，對於禁忌食物就一定要杜絕，或者盡量要少食用，會對痔瘡起到緩解的作用。對於痔瘡患者，建議每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定會改善。建議最好口服槐角丸，然後用痔康安痔瘡凝膠試試，可搜索痔康安了解，平時注意多喝水多吃水果蔬菜保持腸道潤滑，養成定時排便的好習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！