孕媽咪如何遠離二手煙

眾所周知，二手煙的危害是很大的，那麼如何讓我們國寶似的孕媽咪遠離二手煙的危害呢，接下來小編和大家一起來看看如何讓孕媽咪遠離二手煙。

1. 不要去公共的場合，如果想要鍛煉身體的話，就在比較幽靜的地方鍛煉就可以了，不要想著看個熱鬧什麼的，人多的地方都是不安全的。

   

2. 很多人的煙癮是很大的，所以看到有人吸煙的時候，我們可以試著離開這裡，畢竟不是每個人都可以體諒你的，自己還是要學會愛護自己的。

   

3. 如果很多人都在吸煙的話，而自己又沒有躲避的地方的話，可以讓他照顧一下，雖然說不是人人都配合，但是還是會有些效果的。

   

4. 家裡如果有人吸煙的話，要堅決抵制，讓其戒煙，其實戒煙的過程並不輕鬆，需要我們全力的配合，比如可以多買一些零食。

   

5. 不排除有些孕婦也是吸煙的一員，當想要懷孕或者知道自己懷孕的時候，就要戒煙了，為了下一代，為了我們的未來。

   

6. 增加自己獨處的時間，很多男同志出現的場合就不要去了，現在的男人在一起不是煙就是酒，實在是不適合孕媽咪出現。

   

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注意事項

• 吸煙有害健康，二手煙對於孕媽咪的傷害也很大。