去副乳，防下垂！美胸就要這樣吃

早上好啊。

寶貝們，我說的那些豐胸運動

你們有好好的鍛煉嗎？

就看看真的是沒效果的哇！

今天給你們帶來了豐胸食譜！

去除副乳，防止胸下垂噢！

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豐胸第一招：青木瓜排骨湯

含蛋白膠原豐富，可促進乳房發育。

首先準備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然後同蔥、姜一同放入鍋內熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內湯變濃，和桔梗一同放入鍋內，加入適當的調料熬制即可。

豐胸第二招：黃豆燉雞翅

將雞翅洗凈，黃豆用水泡開，將鹽，料酒，高湯和黃豆，雞翅放入鍋中，小火慢慢熬。黃豆中蛋白質的含量是很豐富的，除了蛋白質，還有異黃酮類,能有效提高體內雌激素的水準,從而保持乳房的力挺，雞翅中的膠原蛋白和黃豆的中和，起到了很好的豐胸作用。

豐胸第三招：羊肉大補湯

將羊肉和姜放入鍋中去腥，煲中加適量清水燒沸，放入白芷，甘草，黃芪、茯苓、白朮、陳皮、當歸、杏仁、肉桂，放入羊排，大火燒開後以小火繼續煲2小時，下鹽調味即可。羊肉可以補血益氣，還能養胃，豐胸效果極佳。

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