中國人健身VS不健身，完全是兩種不同的人生！

來源/健身訓練營(ID:jianshenxunlianying)

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前段時間

一組同齡人合照

刷爆了國內健身圈

圖左是一位67歲的老人

圖右是

67歲的健美運動員楊新民老師

相同年齡

但從外觀上有著強烈的

距離感

讓多人不禁感嘆，健身和不健身

簡直就是兩種狀態，兩種人生！

還記得兩個月前爆紅網路的這張圖嗎？

兩個人一樣的年紀

但卻身材差異巨大

精神面貌差別巨大

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健身不僅是對身材的升華！

更是對容貌氣質的升華！

她叫葉問，今年50歲，健身20年

如果我不說年齡，你會相信嗎？

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穿上泳裝是這樣的

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范偉VS劉德華

劉德華55歲，范偉54歲

兩人僅僅相差一歲

但容貌上兩人有著天壤之別

健身VS不健身，這也許是最直觀的對比了

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林志穎VS郭德綱

42歲的林志穎和42歲的郭德綱

相同年齡，不同的氣質和顏值

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這對比簡直逆天

一個精神飽滿，一個老態龍鍾

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而林志穎把這一切歸功於運動！

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一對雙胞胎兄弟

「除了長的像，其他沒有一點相似之處！」

此言不假！

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最近爆紅的80歲的王德順大爺

和當年 82歲結婚的楊振寧教授對比

王德順大爺可是健身房的常客

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同是74歲的老太

健身和不健身的區別

一個是健身房常客，一個是醫院常客

一個超級網紅開創新事業

一個靠氧氣安享晚年

沒有對比就沒有傷害

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不要說自己太忙，每天健身一小時

一年只需要拿出8天多的時間放在健身上

你真的沒時間嗎？

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運動 vs 不運動的人

在每天看來沒有任何區別；

在每月看來差異也是微乎其微；

在每年看來差距雖然明顯，

但好像也沒什麼了不起的；

但在每5年來看的時候，

那就是身體和精神狀態的巨大分野

等到了10年再看的時候，

也許就是一種人生

對另一種人生不可企及的鴻溝！

10年後，

同齡人身體素質下降時，

我們卻神采奕奕；

20年後，

同齡人開始受到健康困擾，

開始成為醫院常客的時候，

我們依然健壯如初；

30年後，

當部分同齡人必須有人照顧的時候，

我們卻可以爬山，游泳，享受生活；

40年後，

部分同齡人病入膏肓，

我們還可以晨跑冬泳，

告訴孩子們：「我還行」！

而人生的最後10年

還能享受天倫之樂

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你會怎麼選擇？

現在開始健身意味著什麼？

意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！

人生漫漫，

不同選擇鑄造了不同的人生

健身，可在工作之餘！

可在無聊之時！

可在情緒不暢！

可在壓力山大！

可在任何時候！

因為它只需要一點點的時間！

它卻回饋了我們整個人生！

講真，健身真好！

願你熱愛生活，熱愛健身！

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