自製山楂醋,半月少12斤贅肉不見了,降血脂抗衰老
山楂醋,消食化滯,可改善血液循環,及降血脂,降血壓。它含有多種有機酸和人體所需的多種氨基酸,能提高人體新陳代謝,排除體內毒素,想胖都難,減肥還能抗衰老,MM們不妨試試咯。
山楂醋的做法步驟:
材料:山楂1000克,米醋1000克,冰糖1000克
做法:
1. 將買回來的7斤山楂挑揀洗凈晾乾
2. 將山楂對半切開去掉籽
3. 將盛放容皿洗凈晾乾,一層山楂一層冰糖
4. 將紫林白米醋10袋倒入容皿沒過山楂
5. 將做好的山楂醋儲發酵一個月口感會更好,顏色也會更好
6. 每天把排氣孔打開排一下氣,耐心等待,一周後,就能兌水喝了
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