百香果有助戒煙戒酒？

煙酒傷害身體我們都知道

但要戒掉卻很難

很多人苦於找不到好的方法

既然如此不妨試試吃百香果吧

它可是天然的防上癮葯哦~

百香果的營養

1、豐富的蛋白質

百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，更被稱為水果中的維生素C之王，百香果除具有一般水果的性質，還具有很高的營養價值和藥用價值。

2、含有生物活性成分

它含有豐富的生物活性成分，主要包括黃酮類如芹菜素、木犀草素、異葒草素、葒草素、槲皮黃酮等，生物鹼類如：哈爾醇、哈爾滿、哈爾明等。

3、抗焦慮

它具有抗焦慮、鎮靜、抗炎、抗成癮等治療作用，此外，還具有治療癲癇、降血糖、降血脂等生理功效。

百香果的作用

1、戒煙戒酒

百香果對安定、酒精等均具有抗成癮作用，因含有生物鹼哈爾醇、哈爾滿、哈爾明等，百香果對多種易成癮物質具有拮抗作用。

2、抗焦慮改善情緒

百香果的提取物含有黃酮類異葒草素等物質及維生素B2，抗焦慮作用與安定相同，並且對記憶過程均無影響，而安定卻會干擾記憶過程。百香果可以作為一種無毒副作用的抗焦慮藥物來源。

3、增強免疫力

百香果維生素C含量豐富、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、黃酮類、多酚類、超氧化物岐化酶(SOD)以及硒等成分具有強抗氧化的特性。百香果能有效清除體內過剩的自由基，對自由基誘發的生物大分子損傷起到保護作用，具有增強免疫力、預防多種疾病如腫瘤及心血管疾病。

4、降血壓，降血糖

百香果鉀含量奇高，鉀含量是鈉含量的100倍，明顯具有降血壓的輔助功效。

還富含不性溶性膳食纖維，這類纖維能夠影響葡萄糖的吸收和抑制澱粉酶的活性，有效控制餐後血糖的濃度。

5、減肥、促消化

百香果含果酸、膳食纖維，作用於消化系統，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能，常吃也具有排毒助消化的作用。

蛋白質類食物

腎功能不全者不建議食用，百香果鉀含量奇高，其鉀含量是鈉含量的100倍，因為腎功能不全患者的腎臟排鉀能力會下降，如攝人過多鉀，很可能會導致或加重高鉀血症。

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