立夏吃薑陽氣足
夏季人們睡得比較晚，而早晨又容易醒得早，所以白天常常精神萎靡，再加上天氣炎熱，濕氣很容易侵入人體，困擾脾胃功能，引起食欲不振。生薑屬辛溫之品，可以振奮陽氣，此時適量吃些姜，可以清除體內濕氣，振奮陽氣。
小驗方：取生薑20克，藿香15克，蘇葉10克，扁豆15克，厚朴15克，加水500毫升，煎至250毫升飲用，或開水沖泡，當茶飲用，每日1劑。
大多數老年「糖友」，都患有關節炎、類風濕性關節炎、肩周炎、網球肘、骨刺、腰腿痛等關節疾病，這些均屬中醫所說的風寒濕邪引起的痹痛，夏季治此病是最佳時節。
小驗方：取生薑適量，榨汁與黃明膠熬成膏藥，貼於患處。
小驗方：取生薑500~1000克左右，棉花50克，把姜榨汁，將棉花浸入，然後晒乾， 反覆數次，以浸完薑汁為止。將晒乾的棉花攤在紗布上，約一指厚，縫在靠患處的衣服內面或作為護膝，或直接包於患處也可，輕症10天左右見效，重症需連用數十天。
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