檸檬這樣喝，祛斑、美白還能減肥，你喝對了嗎？
它，
被稱為「神秘葯果」，
它是最適合女性的水果；
它祛斑美白，補鈣還減肥，樣樣都在行……
它是檸檬！！！
檸檬的功效
美容養顏
檸檬是美容聖品，其中含有多量的檸檬烯、菏素、枸櫞酸和維生素等物質，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老等十分有效。
消脂減肥
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的朋友。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。
解暑開胃
檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
清熱化痰
夏季天氣濕熱，如果飲食不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨集聚的濃痰順利咳出。
檸檬菊花茶——補水、降火
檸檬薑茶——祛濕寒
絕明檸檬茶——明目、瘦身
檸檬醋——減肥、排毒
檸檬枸杞茶——美容、養生
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