在這3個時間點抽煙最容易導致疾病發生，煙民們都中過招
不知道愛抽煙的各位友友們有沒有這樣的習慣，有的話抓緊改正吧……
飯後一根煙，快活似神仙？
吃飯後身體血液會向消化系統集中，大腦相對缺氧本身就會讓人犯困，這時候吸煙，在有害物質的刺激下，反而會讓人產生一種飄飄欲仙的感覺。可別被這種假象欺騙了！飯後吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，你是不是也是經常這樣的呢？
早起一支煙，精神一整天？
早上起床不洗臉先抽煙，坐在馬桶上思考人生，可能是很多老煙槍的日常。殊不知，晨起空腹吸煙，更容易引發慢性支氣管炎和咽喉炎症。
檳榔加煙，法力無邊？
長期、大量食用檳榔可引起中毒，大腦活動受抑制，動作遲緩，眼神獃滯、流涎、噁心、嘔吐、心慌、心悸、頭昏、全身發抖，走路不穩、驚厥等癥狀。
還是希望各位友友們都能少抽一點煙，也許一時半會兒戒不掉哦啊，可是我們可以先從用量上減少，明知道對身體有傷害，但還是要抽，這不是給自己找苦吃嗎？
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※老煙民有救了！每天吃點它，排出煙毒，肺病不來擾！
※盤點各省的名煙，抽過5種都是老煙民，你抽過幾種？
※勸告煙民：雖然戒不了煙，在五個時間點也請先暫停
※煙民要牢記，一個人一天之內，最多只能承受這麼多支煙！
※老煙民們有「口福」了，這些食物多吃點，排出煙毒又養肺！
※抽了十多年的煙都沒發現的「小機關」，只有老煙民才知道，懵了！
※老煙民注意：肺癌早期有6個標誌，一旦出現別再拖
※別嫌「它」丑，卻是煙毒的「死對頭」，煙民常吃，離肺癌更遠一點
※咳嗽不一定是肺癌，但咳嗽時有這個標誌出現，老煙民要小心了
※老煙民注意了：如果身體出現這4個癥狀，真的一口都別抽了
※胸背部出現一個信號的時候，煙民最好體檢一下，癌症可能已經來臨
※煙價再次上漲，多年老煙民都要斷了……
※老煙民：出現5個癥狀，不能再抽了！喝水加點「它」，清肺又排毒
※肺癌早期有3個明顯癥狀，但出現另外3個，可能已是晚期！老煙民最好看一眼
※老煙民要知道：即使戒不了煙，這3個時間也請暫停！
※肺癌的5個中晚期轉移，看完之後，很多老煙民都想戒了
※粗煙和細煙有什麼不同，哪種對身體好一點？或許有的老煙民搞錯了
※這些天然食物，老煙民常吃點，排出煙毒，肺部更健康
※煙民們，身體出現2種癥狀，再不戒就真的沒有機會了
※肺癌發出的第一個信號，經常是這種癥狀，老煙民一定要檢查