韭菜根這個一起炒，男人定要多吃，補腎壯陽效果好，老婆都震驚了
韭菜有叫起陽草、壯陽草。在中醫里，有人把韭菜稱為「洗腸草」，具有滋陰壯陽，補腎臟的功能，是男人就應該多吃。
黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源。預防消化道癌症，並且它還有 減肥，美肌膚的效用。
食材：韭菜、黃豆芽、韭黃
做法：
1、豆芽洗凈、韭菜，韭黃，洗凈切段。
2、鍋內放油，油熱後放少許薑末，干辣椒，熗鍋然後倒入豆芽翻炒幾下。不喜歡辣的也可以不放辣椒。、豆芽稍微變軟時，放入韭菜炒幾下，放適量的鹽。
3、稍微加些水，水開加點雞精就可以起鍋了。一定要注意火候，火過了就不好吃。豆芽和韭菜都屬於易熟原料，只需翻炒一會兒即可。
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