想要孩子腸胃消化都棒棒的,媽媽勤快點,這樣做就可以!
俗話說:「每天一顆紅蘋果,醫生從此遠離我……」所以說,吃蘋果肯定對身體好!
女兒喜歡吃蘋果, 幾乎每天都吃,基本上我家都是一箱一箱買蘋果的。晚上我經常還會給她榨些果汁喝,有時候是蘋果香蕉,有時候蘋果黃瓜一起,經常變著花樣,這次換成了蘋果橙汁。
蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,新鮮蘋果汁含有重要的維生素A和C! 將蘋果和其它的水果,蔬菜混合在一起,製作出口味獨特的果汁。新的混合果汁能夠使你得到更多的其他蔬果的養分。
孩子經常這樣喝,腸胃消化會非常好,有一段女兒有點便秘,我每天給她榨蘋果香蕉汁,連續喝了幾天就改善了很多,所以媽媽們勤快點,孩子腸胃,消化也棒棒的哦。
食材:蘋果,橙子,水
製作步驟:
1、蘋果洗乾淨切小塊,橙子剝皮分掰開。
2、將蘋果,橙子一起倒入料理機中,加少三分之一杯水一起,啟動機器就可以了。
3、打好的果汁直接倒杯子里就可以飲用了,不需要過濾,中間有濾網,我覺得料理機用來打果汁還是很方便的,心管家裡有榨汁機,我還是喜歡用這個料理機。
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TAG:腸胃 |
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