桂圓是個寶，但是你這樣吃效果更加好

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紅棗枸杞桂圓是女人養生的三寶，很多人喜歡吃桂圓，但事卻不知道不同的方法有不同的效果。桂圓是個寶，但是你要這樣吃。

1、可以直接泡水喝

2、也可以煮桂圓雞蛋糖水

3、桂圓燉雞肉養血益顏用料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100顆。 製法：當歸、桂圓肉、雞肉洗凈，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調味供食用。

4、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

5、桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

6、每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

7.桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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