專家解答：如何應對孕期常見疾病？

准媽媽懷孕後，由於生理性的變化或者外在環境變化等因素的影響，容易產生一些不適，常見的有感冒、發燒、便秘、孕吐等。那麼，孕期感冒發燒怎麼辦？孕婦便秘、長痔瘡該怎麼辦？如何有效緩解孕吐？本期邀請廣州市紅十字會醫院婦產科鄧敏端主任為我們解答。

李穎傑腎內科廣州市婦女兒童醫療中心

廣州市婦女兒童醫療中心腎臟病內科負責人，對兒童腎臟病如腎病綜合征、急慢性腎小球腎炎、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎功能衰竭、溶血尿毒綜合征、全身多器官功能衰竭、中毒、遺尿等疾病有豐富臨床診治經驗。

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醫生，想諮詢一下，懷孕了燒心，飲食方面有什麼需要注意的？

A：食物的選擇方面，也不要吃一些難以消化的、比較油膩的食物，應選擇一些比較容易消化的、清淡的食物，這樣會比較合適。醫生，聽說孕婦容易發生靜脈曲張，為什麼呢？怎樣有效預防啊？

A：懷孕後，孕婦子宮會增大，腹部也會逐漸膨隆，這個時候孕婦的腹壓是增加的，由於增大的子宮對於靜脈的壓迫盆腔的靜脈，下肢的靜脈的迴流都會受到一些干擾，這種情況下有些孕婦就會出現靜脈曲張。我們可以做到一些方法可以使癥狀得到緩解。比如說要減少長時間的站立或者長時間走動，避免長時間的固定一個姿勢坐立。總之，孕婦要坐一會走一會，走一會歇一會，對預防靜脈曲張會有一些幫助。其次，在睡覺的時候不妨可以把下肢稍微用東西墊高一點點，促進下肢靜脈血液的迴流。另外，由於子宮在懷孕的時候通常是一個右旋的位置，所以建議孕婦懷孕之後，尤其到了中後期時，可以採用多左側卧位的方式來糾正右旋子宮的影響，減少子宮右旋對右側靜脈的壓迫，這個也會對於靜脈曲張有一定的緩解作用。

Q：醫生，，聽說孕期越往後，孕婦尿頻現象更明顯，這是真的嗎？

A：懷孕後，孕婦的身體發生較大變化，最明顯的就是子宮的不斷增大，子宮增大後必然會對這兩個相鄰的器官會產生壓迫，對於前者而言就是膀胱，它由於產生了壓迫，孕婦就會有一種尿頻的感覺。

Q：懷孕30周了，最近出現胸部燒灼的感覺，請問醫生，這是怎麼情況？

A：懷孕期間，孕婦出現燒心的感覺，其實主要是由於懷孕後，胃腸道的蠕動開始減弱，胃的排空會減慢，所以食物在胃裡面停留的時間也比較長，這個時候胃酸的排泌也不是特別順暢，所以有些孕婦會出現胸部燒灼的感覺，就叫燒心。想要緩解不適，則需要根據孕婦本人生理的改變做出一些調整，主要就是在進食方面做出一些必要的調整。比如說我們正常人可能一天吃三餐，對於孕婦來說，我們提倡她是少量多餐，也就是說，她可以吃五到六餐，但是每一餐不要吃得太飽，另外每餐吃食物的時候最好是細嚼慢咽，可以促進食物的消化吸收。食物的選擇方面，也不要吃一些難以消化的、比較油膩的食物，應選擇一些比較容易消化的、清淡的食物，這樣會比較合適。

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