頸椎病的預防工作應該怎麼做

遠離頸椎病的侵害，是當下人們所希望的，畢竟現如今患上此病的人很多，特別是手機與電腦的普及，也提升了人們患上頸椎病的幾率，因此不可掉以輕心。那麼，頸椎病的預防工作應該怎麼做？

頸椎病的預防工作應該怎麼做

要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對著電扇直吹等。

要注意行、坐、卧的姿勢，改變長期低頭走路、伏案時間過長不注意休息等有害頸椎的不良習慣。

要防止頸項部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補腎益髓功能的中藥保健，這類藥物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當歸等，可做成藥酒或葯膳長期服用。

要確保精神樂觀，切記不可求之過急，希望一覺醒來就可以消除病痛。亦不可以聽之任之，讓自己常處於痛苦中繼而漠然置之。頸椎病病人正確的態度是，認真對待它，積極順應它，努力戰勝它。

要加強頸、肩部的肌肉鍛煉，有意識地加強頸、肩部以及全身的活動，以提升機體的抗病能力還有減輕痰病的程度。需要注意的是，活動量、度的大小，要根據自己的身體狀況確定，適量是基本的原則。

頸椎病的嚴重危害表現在哪裡

頸椎病會使患者胃部不適，主要表現為胃部泛酸、噁心、嘔吐，這種情況也非常容易誤診，因此大家要多加註意。

當壓迫或者是刺激到食管的時候，還可導致患者出現吞咽不暢的情況，在進食的時候會感覺到有異物感、難以下咽。

頸椎病還可使患者反覆出現頸部疼痛，疼痛往往還會向肩部和手部放射，當在勞累、久坐、氣溫降低後，疼痛還會加重，患者往往無法長時間低頭。

治療頸椎病，推薦微創美國旋切術

美國旋切術是目前較成熟的治療頸椎病的微創方法之一，在影像增強設備的引導下，使用美國進口微創旋切器械，在脊柱的後外側，通過皮膚穿刺到頸間盤內。再通過特殊的工作套管，建立手術通道。在已建立通道內，使用髓核旋切設備將突出的髓核組織取出，達到治療的目的。

溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以在百度上搜索醫院名稱，進入網站選擇在線交流或電話交流。