胃痛發作起來像火燒？老中醫說：飯後喝水加幾粒常見的它，幫你養好胃病難複發

現代人的生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，因此很多生活、飲食習慣都變得非常不規律，尤其是在吃飯問題上，飽一頓餓一頓已經是個常見問題，這樣時間久了，就非常容易導致胃痛。胃痛發作的時候，不僅折磨人，它還不好治療，總是反覆，讓很多人都沒辦法。所以今天，就來分享幾個治療胃病很有效的小秘方給大家，趕緊來看看吧。

其實不需要吃藥，我們生活中一些小食材，對於胃黏膜的修復、殺菌、消炎、抑酸、細胞再生，就有著意想不到的顯著效果，比如說被稱為養胃草的丁香茶。

不僅古代醫書記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。現代研究也發現，丁香茶可抑制幽門螺桿菌，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用哦。

只要將晒乾的丁香茶，用沸水沖泡5至10分鐘，就可以飲用了，這樣每天堅持喝點養胃效果一流。如果是胃寒患者，還可加些大棗、乾薑一起沖泡。

另外小編還有個很多人不知道的妙招，那就是用7個去核紅棗，每個夾7粒胡椒，放到飯上蒸熟，每天吃一顆，連吃7天，這樣對治療氣虛、血瘀、濕寒胃痛有奇效，而《本草綱目》早記載：胡椒能暖腸胃，除寒濕反胃、虛脹冷積等問題。

不過上面這些方法治胃病效果雖然好，我們同時在平時的飲食上也更需要注意養胃，日常生活中多吃下面這些養胃食物，對我們的胃好處更多。

1、早上一杯暖胃茶

我們的胃病患者常常的患有胃寒的癥狀，表現為常因天氣變冷、吃寒冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，此時若喝一杯暖胃茶可大大減輕不適癥狀。早上喝能夠緩解胃裡額胃酸。

2、中午喝粥加點麵食

傳統觀念中，人們認為喝粥能養胃。但專家表示，以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患胃炎的人比較多，導致胃酸分泌不足。這個時候，吃稀飯能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，所以才有了「喝粥養胃」一說。

3、飯前喝一碗養胃湯

胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情，在每餐吃飯之前，喝上一碗養胃湯，能夠促進胃酸的分泌，在飯後能做到不脹氣。

檸檬本事就是一種營養食物，加上存在於檸檬或其他柑橘類水果中一類物質，純品白色、味苦，結晶狀，是一種不可多得的天然健康食材。檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的剋星。

冬瓜味淡爽口，獨具清香，是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療。經常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健，冬瓜確是一種物美價廉的食品。

紅豆薏米粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆、薏米和其他五穀粉雜糧，上面是淡紅色的湯，而紅豆、薏米的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。

上火很容易便秘，加上平時飲食大魚大肉，腸胃中產生大量廢氣，就容易放屁，這時不如來杯菊花茶。菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。改善睡眠，幫助皮膚新陳代謝，還能促進消化，排出身體毒素。

大麥茶被稱為東方咖啡，新的秘制配方，麥香馥郁，金黃色的色澤，迷人的焦香味，促進腸道蠕動，緩解腸道不適，緩解油膩。緩解吃的過於油膩所引發的腸胃不失，緩解腸胃蠕動慢所引起放屁惡臭的情況。

我們都知道吃香蕉是可以促進腸胃蠕動，防止便秘的。所以小編建議大家平時可以多吃點香蕉，幫助腸胃蠕動，香蕉吃起來滑滑的，味道很香。

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