天津體院的學霸，胸肌腹肌都非常棒，現在上海做健身私教
他是天津體育學院的肌肉學霸，胸肌發達，八塊腹肌明顯，整個人的狀態非常好，身材非常棒，現在上海做貼身健身私教，他說，每天進步一點點，與你共享正能量。
對於健身，他寫了一首《打油詩》：拳頭要有力，飲食要乾淨，學習要繼續，生活才給勁。
的確，針對每個人的不同身體狀況，制定出一套合理的訓練方式才是最重要的。大家對人性化有個誤區，以為自由上下班，工資隨便拿就是尊重，其實這是培養大家的惰性，一味希望輕鬆得到就容易不思進取慢慢變懶，這非但不尊重人性，更是褻瀆了人性的巨大潛能，埋沒了可以創造巨大價值的功能，把人的潛力最大化，做卓有成效的事情，對社會作出更大貢獻，受到社會的尊重這才是對人性最大的尊重，每個人身上都有英雄基因，激發出來，活成一個「英雄」～
想要成為「英雄」，當然需要付出時間和汗水。
關於健身，總有小夥伴愛問道：要多久才能練成什麼樣，要堅持多久才行啊。。之類的問題。用他的話說，堅持一輩子都不為過。
現如今流行主播，他也加入到了直播的大軍，每天被狂刷禮物，白天強健大腦，晚上強大身體，看見蚯蚓般的血管趴在手臂前側，覺得有必要再把蚯蚓養大點兒。健身，沒有終點，只有在路上。
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