順產時這麼做就能減輕陣痛！醫生都不會告訴你！
准媽臨產時，從開始陣痛到生，短則十幾小時，長則一兩天，那麼在漫長的待產時間內，准媽該怎樣減輕陣陣襲來、越來越痛的陣痛呢？下面就是幾個妙招！醫生可能都會不告訴你！
1、准媽媽可以將網球放在肛門下坐上，出現疼痛時就加重力量，壓迫肛門。准媽媽應該準備幾個大小不同的球，然後分別嘗試，看哪一個最舒服。
2、准媽媽可以站在比較穩固的桌子前，輕度打開兩腳，把雙手放在桌面。疼痛時，就左右旋轉腰部，或輕輕彎腰。利用身邊的桌子可以緩解疼痛。
3、利用椅子，放鬆力量，准媽媽以俯卧的方式趴在椅子上，最好在地板上鋪上墊子，這樣身體的負擔就不會加在膝蓋上了。最好在椅子上和地板上都鋪上墊子。准媽媽還可以跨坐在椅子上，這樣也有利於放鬆自己。
4、准媽媽應兩腳打開與肩同寬，兩手抵在牆壁上，伸直手臂，疼痛時一邊吸氣、吐氣一邊推牆壁。還可以採用趴在墻壁上的姿勢，這樣對腹部不會加大壓力。
5、採取側卧體位比較輕鬆，側卧時，輕輕彎曲上側的腳，兩腳之間可以夾著坐墊或枕頭。准媽媽也可以採取把上半身趴在被子上的姿勢來放鬆自己。
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※醫生告訴你，不想得痛風，就得這麼做
※醫生不會告訴你：夏季西瓜和它一起吃，不僅有毒還會致命，不看會後悔！
※醫生都不吃的四個菜！但是他絕對不會告訴你！
※醫生說這麼做就能補腎，不吃藥不住院也能恢復健康，你知道嗎？
※大蒜切記不能這樣吃，醫生說「會吃走健康」，一年也養不回來！
※醫生告誡：每天保持多吃點它們，你也能做到「血管不堵也不硬」！
※醫生可能不會告訴你：偶爾得這3種「病」，並不一定是壞事！
※醫生告訴我：睡不著不是失眠！你為什麼睡不著？看完你就明白了
※為什麼孩子睡覺時會突然抖一下？這位醫生的解釋讓人哭笑不得
※這3件事情很多人經常做，醫生不會告訴你！其實並不好！
※驚喜：痛風就不能喝酒？醫生告訴你還有這樣一個選擇！
※媽媽感冒不能餵奶？才不是，醫生說：能不能喂關鍵看這點
※不論男女，醫生最不希望你做這件事，再不改，吃虧的是你自己
※這3樣豆腐不能買，更不能吃，醫生說危害健康還易致癌，謹記！
※醫生提示：愛吃胡蘿蔔的注意了，它不能這樣吃，否則就白吃了！
※聰明人再餓也不空腹吃它，醫生說沒病也能吃出病，很多人不懂！
※生產時遇到男醫生，這時候你該怎麼辦？疼都能忍還有閑心擔心這？
※花椒泡腳真的能長壽嗎？醫生一般都不會告訴你的
※孕晚期怎麼都不見發動，孕婦會要求醫生打催產針，這樣做可以嗎？
※其實你可能不用來大姨媽了，但是醫生決定不告訴你……