減肥早上一杯它，減肥10天少7斤，皮膚變得水嫩光滑
雖然現在天氣還不是很熱，但是天氣逐漸回暖，露肩露臂的機會多著呢！但是身上的贅肉這麼多怎麼辦？怎麼減肥最快最有效呢？下面跟大家推薦這個秘方對減肥很有效。
檸檬薏米水做法步驟：
材料：檸檬2個，薏米250克，蜂蜜適量
做法：
1. 準備好需要的薏米，撿取不幹凈的東西
2. 薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時候左右，或者睡覺前泡發，第二天早上起來就可以用了
3. 泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時後左右，我時間比較多今天燉了兩個多小時
4. 我是用用電飯煲燉的，這個挺好用的，用煲湯鍵
5. 等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了
6. 檸檬用鹽水洗凈切片，去籽
7. 關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可
8. 真的是非常不錯的一道飲品，那個剩下的薏米可以加點冰糖直接吃掉也可以哦
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