挖起桿如何精準控制距離

很棒的挖起球

如果你試圖通過改變揮杆的長度來調節你的挖起桿擊球的距離，你其實就沒有你想像的那麼精準的控制距離了。

這個誤區部分原因歸咎於高爾夫教育。你以前可能被告知在處理不同的距離時，假裝你的手臂就像一隻手在一個虛構的鐘面上擺動，你可以上桿或收桿在這個虛擬鐘錶的一個特定的位置。比如，上桿至九點可能對應在30米打擊距離，上桿至十點將對應40米。這看似一個合乎邏輯的想法，但它是有缺陷的。為什麼？兩個相同的長度的揮杆動作，如果在擊球點時桿頭速度不相同，球的距離也將會不同。相反的，不同長度的揮杆，但同樣的速度會產生大致相同的距離。這不是魔術，這是物理學原理。

如何用挖起桿通過改變揮杆速度打出不同的距離?簡單來說，這些球的飛行高度都是相似的，你可以用球的軌跡驗證。現在，練習這些擊球方法，你將成為一個很棒的挖起桿球手。

一種上桿頂點位置

使用挖起桿打小於全揮杆的揮杆動作時，不論你將要打擊的目標距離是多遠，上桿的動作幅度都是一樣的。一致的上桿頂點能讓你更關注下桿速度，從而調節碼數。站位時注意雙腳間距較小，大部位重心放在左腳上，球位放在中間偏右一點。上桿時把球杆立起來-增加了擊球時的桿面角度-保持轉動身體，直到你的左手臂跟地面平行[如上圖所示]。這就是你上桿的頂點位置。接下來你就可以準備下桿動作了。

接近果嶺

即使最短距離的挖起球都需要有收桿動作。我的意思是，你必須防止擊球後就停止揮杆的衝動。保持球杆移動，球杆的自身設計將會防止球跑太遠。當你從半揮杆上桿位置開始下桿時，保持重心在你的左腳並轉動你的身體。你不必用很大的力氣去揮杆，但是收桿時胸部和球杆的桿身需面對目標方向。

遠距離

對於中等和遠距離的挖起球，下桿時朝著目標方向以更快的速度揮動球杆和旋轉身體。你可以看到[上圖和下圖]的收桿幅度更長一些，球距大概在40到60米的範圍。這就是下桿加速結果。注意如何旋轉整個身體對著目標-腿也是。它就像自行車上的齒輪，先用三齒輪練習（揮杆速度），然後再練習不同的速度擊出的球距有多遠。你將會找到自己的碼數控制系統。

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