如果我早看到這篇文章，就能救我兒子…

幾年前，我一個朋友的兒子猝死在家中，她問我：「如果我會做心肺復甦，他是不是還能活著？」

我不知道該說什麼好。

一年前，我在美國，打開房東家的櫥櫃門，就能看見一張心肺復甦圖。

而在中國，大多數人缺乏最基本的急救知識。

生活在這個壓力倍增的社會，加上生活方式的改變，猝死的發生越來越多。

如果每個人都能掌握最基本的急救知識，肯定能夠挽救許多本不應該逝去的生命。

▌如果媽媽暈倒了我該怎麼辦？

於是我決定用最簡單的圖畫方式告訴我的女兒：如果有那麼一天，該怎麼辦？

1.如果只有我和你在家，千萬不要使勁晃我，也別光顧著哭！

2.保持冷靜，輕輕的搖搖媽媽的肩膀，然後喊媽媽。喊的時候聲音一定要大，要清楚！如果媽媽答應了，那就可能是短暫的暈厥，不要擔心。

3.如果媽媽沒有答應，馬上打電話求助。電話信息一定要簡短清楚：我家住在哪裡，我媽媽突然沒意識了，她40多歲，得過／沒得過什麼病。如果你不能保證自己能說清楚，直接打電話給其他長輩，讓他們幫忙叫救護車。

4.把媽媽原地放平，如果在床上，一定要找個硬的東西（比如大一點的案板）墊在背部，因為床太軟。

5.用手掌輕輕地把媽媽的下巴往上抬，讓頭後仰，如果衣服很緊，一定把衣服松一松。

6.把一隻手的手掌放在媽媽的胸骨上2/3與1/3交界處，也就是兩個乳頭連線的中點。

7.把一隻手放在另一隻手上面，像圖上這樣交疊，手掌向下十指交叉。

8.跪著按，保證按壓的時候，你的胳膊是直的，不能彎曲。兩個胳膊肘幾乎是挨著的，用上身的力量。

9.按壓的深度要足夠，胸骨下陷約5cm！你還小，力氣不夠媽媽知道，要做的就是使勁往下壓就行。按下然後抬起讓胸廓完全恢復，壓下後可用放鬆，但是手不要離開胸骨，按壓頻率要快，每分鐘100次，按壓30次。如果你確實很累，就歇一歇，但是不要超過10秒。

10.30次按壓後做2次人工呼吸，做之前要先查看媽媽嘴裡有沒有東西，如果有一定要摳出來。做的時候要像圖裡那樣，用手捏住媽媽的鼻子，深吸一口氣，整個嘴巴要保住我的嘴巴慢慢吹，不要漏氣，要看到我的胸鼓起。

11.重複30次按壓，2次人工呼吸，這樣連續做2分鐘（差不多5個循環）之後可以再看看媽媽有沒有呼吸，嘴巴的有沒有恢復紅色。如果你太緊張，人工呼吸做不好，那就一直做胸外按壓吧，如果你實在堅持不住，沒關係儘力就好。

12.如果媽媽恢復了呼吸，你可以這樣做：讓媽媽側躺著，一條腿彎著，一條腿伸直。如果還沒有恢復呼吸，要儘力堅持到救護車到。

▌需要提醒家長的事

以上圖是針對成人進行的心肺復甦，兒童和嬰兒並不適用。

如果是嬰兒，兒童或者是溺水者，一般因為窒息導致呼吸停止。

一定要先2次人工呼吸先導入氧氣，再做胸外按壓30次循環。

另外給兒童做胸外按壓不可以用雙手，要單手，力道小了不行，雙手力大了會壓斷胸骨插入肺部，嬰兒採用食指和中指兩指按壓。

誰都不能保證自己會不會發生意外，同樣，不能保證自己會不會遇見意外，所以，告訴您和您身邊的人基本的急救知識，也許能挽救一個人的生命。

柚有總結

不要慌張，保持冷靜

打電話求助盡量簡短清晰

盡量不要移動，除非所處的位置是危險的

如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按壓

做胸外按壓的時候，衣服要松，手臂要直，深度要夠，頻率要快

30次胸外按壓，2次人工呼吸為一個循環

本文轉載自：玲瓏畫語，已得到授權

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