老中醫說:這三種隨處可見的蔬菜，讓人越吃越瘦！減肥的人有口福了！
小編也曾經胖過極致，一度達到150斤，買牛仔褲都被店主嫌棄說這條你不買其他家你也買不到那麼大的號。要說減肥利器還是食療最好，簡單不傷身體還省錢，有位退休的老中醫告訴我常吃這三種蔬菜就可以瘦下來！
1.芹菜
大多數胖人都喜歡吃一些高熱量或是爆炒油炸之類的食物，但是如果你在吃這些食物的時候，搭配一些芹菜，那麼就好多了，芹菜不但可以瘦身還能刮油去脂，改善你的肌膚和你體內的油脂情況。
芹菜炒牛肉最是好吃！
2.西紅柿
西紅柿是最常見也是可以生吃的蔬菜，你可以把它當做零食來吃，另外西紅柿含有大量幫助你腸胃蠕動的膳食纖維，對於減肥塑身也是有很大幫助的，豐富維生素C還可以改善皮膚。
西紅柿蛋湯或者西紅柿炒蛋這個可是美味的家常菜！
3.茄子
茄子含有大量的抗氧化劑，能幫助你加快體內的新陳代謝，對快速減肥非常有效。另外，茄子的低熱量和大量纖維素也是能幫助你增加飽腹感和減少對其他食物攝入的，這樣就能達到自然減重的目的了。
茄子的做法很多，紅燒茄子最是美味！
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※很多人都不喜歡吃這幾種蔬菜，卻不知越吃越健康，看有你討厭的嗎？
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