齒堅固，津液生！
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【導 讀】
這個是我們的新欄目，帶著大家一起來養生！
每天堅持日課，每天健康一點！
按照中醫理論春夏之交時節肝木已極旺，克土傷陰，引起陰虛，少津，就會出現口乾舌燥的癥狀。中醫認為，唾為腎之液，它有滋潤皮毛、五官，濡養內臟、骨髓以及腦髓的作用。唾沫充肺，人的皮膚就飽滿、年輕而滋潤，反之則乾癟起皺、易於老化。
叩齒36次，然後將口中的津液分作三小口徐徐咽下。一個叩齒，一個吞咽，雖然簡單，但卻可以生津潤燥，滋陰養顏。在乾燥的秋季隨時都可以做，最好保證早晚各做一遍，可以緩解咽喉干癢咳嗽、皮膚乾燥、眼睛乾澀等症。長期堅持下去，到老都皮膚飽滿、精力充足，還不會牙齒鬆動和掉牙。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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※欒加芹：牙齒堅固
※眾生所有的痛苦都源於堅固的執著
※父愛，是女兒一生最堅固的保護傘
※這個神奇藥方可讓你一生牙齒堅固
※要種堅固的因，才能結堅固的果
※如何鍛煉牙齒使其更堅固？
※大熊貓牙齒緣何堅固？原來它會自修復
※眾生所有的痛苦出自於堅固執著
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※絕地求生：馬桶到底有多堅固！丟手雷，步槍瘋狂掃射會發生什麼？
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※若基亞部分生產線轉入軍工，生產的裝甲車配件依舊保持堅固
※牧羊犬爪子呈橢圓形，掌墊厚而堅固，腳趾微拱且緊緊併攏
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※刷牙時，往水裡加點它，牙齒亮白又堅固，預防蛀牙還能去除口臭