身體無緣無故總出汗，這是為什麼呢？

寒歲主子

最近的氣溫不冷不熱，蠻適宜的，但很奇怪的是，我只要稍微走幾步路、稍微動幾下，就會出汗。

不光是白天，有時候晚上醒來，也會發現渾身都是汗。

這是怎麼回事呀？

御醫答

在中醫來看，出汗基本分為自汗與盜汗兩種情況。

「自汗」多是由肺氣虛弱或是津液外泄引起，你會覺得有時候天並不熱、也並未運動，但汗水總是流個不停。不僅如此，還常伴有精神疲憊、乏力、氣短、畏寒等癥狀。「盜汗」則是由虛熱內生、陰氣空虛引起，指入睡之後汗流不止的情況。

我建議這位主子先去醫院做一個全面的體檢，排除佝僂病、甲狀腺疾病、糖尿病等病症的可能性。無論是怎樣一種汗症，其實都是身體虛弱的體現，需要對症下藥——

如果是因為氣虛而導致的自汗，平時應多吃些牛肉、烏雞、紅薯、南瓜、玉米、胡蘿蔔、燕麥之類的食物。

如果是因為陽虛而導致的自汗，平時應多吃些豬肚、鱔魚、山藥、龍眼之類的食物。

如果是因為陰虛而導致的盜汗，平時應多吃些兔肉、石榴、梨、絲瓜、苦瓜之類的食物。

流汗雖然只是表症，卻是體虛的一種表現，不容小覷。主子們如果有出汗的癥狀，要對症下藥，好好調理身體哦！

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