每天都被牧羊犬叫醒去跑步，堅持下來後收穫了不一樣的自己！
養狗不僅能帶來快樂，而且還能幫助你鍛煉身體，比如說每天叫你起床跑步。
一位來自美國的小伙，在他16歲時，為了改掉壞習慣，走上了健身之路，而這條路一走就是5年。
他還養了一隻牧羊犬，自從牧羊犬來到他家，他就每天早晨帶著它一起去跑步，鍛煉加遛狗，都不耽擱。
但是人都有惰性，沒堅持多久他就想放棄，因為每天早起他不能睡懶覺，但是狗狗已經形成了習慣，每天早上都會準時的敲他的門催他出去，如果不出去它在外面就開始叫，所以他不得不堅持去跑步。
成年以後，他辦了張健身卡，開始每天去健身房，進行一些力量訓練，塑造自己的形體。
腿部訓練中，無論怎麼熱怎麼累，他一直都在堅持。
周末兩天需要吃掉的雞肉，雖然很難吃，但是為了身材，咬著牙也要吃掉。
都是因為狗狗每天堅持叫他，讓他堅持了下來，才得以改掉壞習慣，
不僅如此，他還參加了一些健身健美比賽，獲得了一些榮譽。
他說最要感謝的就是他的狗狗，沒有它當初每天叫他起床，他可能堅持不到最後，也就沒有今天的成就。
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