早晨起床後，嘴巴很苦很臭，原來是身體這裡出了問題

很多女性非常抵觸早上和他人親近，有的時候女性自己都反感自己口腔中的異味。早晨出現口臭和口苦不是一件小事，很有可能是身體出現問題了。而且很多人即使不在早晨，也會出現口苦口臭的現象，那麼這是什麼原因呢?

今天，我們就一同來了解早晨口苦口臭的原因以及如何在早晨快速解決口腔問題。

口苦口臭的原因

1.胃火

大多數人在冬季都會大補特補，但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中堆積，消化出現問題，胃熱熾盛出現胃火。

一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這麼簡單，早晨出現的牙齦腫痛、牙齦出血也多由於胃火造成。在《校注醫醇剩義·胃火》中記載「胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，面赤發熱。」由此可見，胃火是導致口腔疾病的一個主要原因。

2.肝火

有一部分人在早晨也會有口苦的現象，這多是由於肝臟出現了問題。肝火是導致口苦的一個主要原因，在中醫看來肝主疏泄，參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄，出現肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等，從而導致口苦，食物納呆消化不良，以及出現屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現象。

3.腸道堵塞

這裡提到的腸道堵塞指的是便秘，宿便等現象。

長期飲食過於精細，吃入的膳食纖維比較少，則容易出現宿便和便秘現象。出現這種情況會導致廢物在腸道內的二次吸收，除了會出現口臭之外，還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發熱等現象。

4.口腔細菌繁殖

正常條件下早晨起來幾乎所有人都有口腔異味的現象，這是由於口腔細菌大量繁殖的原因，尤其是不刷牙睡覺，早晨更容易口臭。

從某種意義上來講口腔中的細菌居人體之首，口腔潮濕、溫熱的環境給細菌繁殖提供了條件，而食物的殘渣提供了大量的營養。每一毫升的唾液中含有大約1.5億個細菌，每一克牙結石中的細菌數量大約在100億個左右。

細菌在口腔內繁殖釋放出異味，食物殘渣在細菌的作用下腐敗，同樣釋放出異味。所以，即使是健康的身體在早晨也會有口氣問題。

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