這種板栗你是否吃過
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良藥」。
栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞感。
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎癥狀，是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
栗子含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康，預防癌症、心臟病、中風等疾病。栗子可預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛，有著強筋健骨的功效。
栗子中富含較多的碳水化合物，可提供與人體較多熱能，幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的顯著功效。
※西方國家有一種這樣的板栗，如果你看到一定不要吃！現在知道還不晚！
※這道營養又美味的菜一定要給家人做——板栗燒雞，吃了肯定誇你
※板栗別再烤著吃了，板栗應該這樣吃，下飯下菜還美味！
※糖炒板栗雖好吃，但你知道吃它有哪些禁忌嗎？
※香菇板栗出鍋啦，這樣的美味你吃過了沒有？
※一種野果子，長的不僅和板栗一樣，連吃法都差不多，你有吃過嗎？
※在西方國家看地上的這種「板栗」一定不要誤食，不然你可能會丟了小命呦！
※七月這種果子正當季，味如板栗，還很養胃，遇到了不要錯過
※板栗只能做糖炒栗子？你知道的太少了，簡單的家常做法就不下十種
※這種樹叫「猴歡喜」，果實像板栗，一點肉也沒有，卻是珍稀物種
※板栗碎好吃但也要適當，所以吃栗子又有什麼注意事項呢？
※這種野果一撿就是上百斤，長的像板栗，過去沒人要，如今成發財果
※板栗和它是天生一對，不懂這樣吃真虧了，秋天多吃嫩膚又暖胃
※冬季正是吃板栗的季節，但是這幾類人可萬萬不能吃！有你嗎？
※生吃板栗補腎嗎 這八種食物千萬不要錯過
※板栗不要再炒著吃了，這樣做既能當零食還能當主食，孩子百吃不厭
※堅果在樹上的時候什麼樣？要是沒猜錯的話，你恐怕只認識板栗！
※板栗的三種醫療效果，讓板栗帶給你不一樣的體驗！好多人不知道！
※板栗不只用來吃，種個盆栽可好！
※板栗功效與作用有哪些？哪些人不宜吃板栗