只有粗製的糧食還保留著對人體的忠誠和營養
糧食在精加工的過程中，不僅丟失了皮中的營養，更重要的是喪失了胚芽。胚芽是生命的起點，對應于震，它的功效可以直接進入人體的心系統，對人的心臟再好不過了。
現在市場上有一種很有趣的現象，精製的麵粉、大米等往往不及粗加工的糧食價格高。麵包上只要撒一層麥麩，價格就會高許多。這表明，很多人已經意識到，精加工的食品丟失了很多重要的營養成分，只有粗製的糧食還保留著對人體的忠誠和營養。
糧食在精加工的過程中，不僅丟失了皮中的營養，更重要的是喪失了胚芽。胚芽是生命的起點，對應于震，它的功效可以直接進入人體的心系統，對人的心臟再好不過了。
所以，為了我們的心臟，我們平時一定要多吃一些粗加工的糧食製作的食物。特別是心臟出現不適的朋友，日常選購糧食的時候，最好多花點兒心思，盡量去買帶有胚芽的粗加工糧食。以之作為主食來調養，對心臟十分好。
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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧3-易經養生說明書》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。
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