糖尿病前期有5大癥狀，及早防治可逆轉它！

生活水平日益提高，糖尿病的人群隊伍也逐漸龐大了起來，糖尿病的典型癥狀為三多一少，多飲、多尿、多食以及消瘦等，但是糖尿病前期大多都沒有這些癥狀，那麼都有哪些癥狀呢？如何防治呢？

糖尿病前期的5大癥狀

一、常常感覺餓，吃得多

當體內的糖分被當做尿排出體外了，那麼吃下去的東西就不足維持身體基本的熱量了，就會讓人常常感覺餓，吃得多。即使是平時不怎麼吃甜食的人，突然開始吃大量的甜食，這些癥狀都表明可能換上了糖尿病。

二、常出現手腳麻痹、發抖等癥狀

糖尿病人可能會經常出現手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈、下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚等癥狀。

三、出現疲勞、血壓高、尿液呈現發白等癥狀

如果常常會無緣無故的感覺疲勞，特別是上下樓的時候較為明顯，感冒的時候容易長癤瘡或血壓高，尿液呈現出白色，有甜酸的氣味，如果出現了以上的癥狀，就一定要去醫院診治，防止被糖尿病找上門。

四、眼睛疲勞，甚至是出現視力下降等癥狀

如果感覺眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來的時候眼前發黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，或出現了老花眼等癥狀，也可能是患上了糖尿病的徵兆。

五、出現體重的急劇下降

如果出現了體重不明原因的急劇下降，需要考慮是不是患上了糖尿病或者是其他嚴重疾病，需要及時的去醫院就診。

糖尿病前期如何預防

一、及時診治

如果出現了以上五個癥狀，不要猶豫，一定要就醫治療。檢查前一天必須吃晚餐，檢查當天早上不吃飯，不能有發燒、感冒等疾病。先查空腹血糖，然後在醫生指導下口服葡萄糖水或澱粉食物，兩小時後再測血糖，即餐後兩小時血糖。

二、需要疾病防治

處於糖尿病前期的人可以通過改變飲食習慣和增加體育鍛煉來防止病情發展為2型糖尿病。

1、改變不良的飲食習慣。少食汽水、薯條等高熱量的飲料和食物，減少米飯、饅頭等主食攝入量，多食青菜、100微克以補硒和維生素來預防糖尿病。

2、適量運動。以輕度活動開始，根據個體的耐受能力逐漸增加活動量。最好一周五天都進行一些適量的有氧運動。

3、如果檢查出糖尿病並伴有高血壓或高血脂的，一定要積極治療高血壓、高脂血症等。

研究顯示，糖尿病前期者通過及時、合理的飲食、運動等干預治療，大部分人可以避免糖尿病的發生。患上糖尿病前期也不要杞人憂天，只要好好控制，是完全能夠像正常人一樣生活或者逆轉它。