千萬別生氣，這些常見病竟然都是被你「氣」出來的！

社會的發展，生活壓力的增大不僅僅影響了人們的生活節奏，而且會影響到每個人的情緒。但是你知道你在發脾氣的時候會對你的身體有什麼樣的影響嗎？你知道身體上有很多疾病都是跟生氣是息息相關的嗎？

今天小編就給大家來說說那些我們生氣所帶來的疾病。

1、色斑

當人生氣的時候，血脈會變的膨脹，此時血液會大量的湧向大腦，使得血液中的氧氣缺少，毒素增多，這樣一來對皮膚的滋潤效果就會減弱，甚至出現刺激毛囊發炎的問題，最終色斑也會慢慢的顯現。

所以當你要發火生氣的時候不如先鎮定一下，做幾次深呼吸，緩解一下情緒。

2、頭痛

諸葛亮三氣周瑜，最終公瑾氣死於馬下。這並不是危言聳聽，雖然並沒有那麼嚴重，但是生氣確實會使人感到頭痛。

在生氣的時候，腦部肌肉會慢慢的緊縮，肩膀的肌肉也會跟著僵硬，導致人們常說的緊張性頭痛。更有甚者會有胸悶，氣短的癥狀。所以在生氣時一定要學會放鬆自己，把自己的負面情緒控制住。

3、傷肝

很多人對此都無動於衷，認為生氣和傷肝有什麼關係呢？但其實兩者這間確實有著間接的聯繫，人一生氣，身體會分泌一種叫「兒茶酚胺」，這種物質非常神奇，它能作用於中樞神經系統，使得血糖升高，脂肪酸的分解也會加強，這樣一來，身體內的毒素就會增加，肝臟的壓力也會變大。

4、衰老

要想永葆年輕就要保持一顆平和的心態，不然真的會造成未老先衰的後果。人在生氣的過程中，血液會大量湧入腦部，使得腦細胞加速衰老，從而引發身體一系列的衰老問題，所有想要保持年輕，好的心態和心情是第一步。

5、內分泌失調

有時候生氣對人身體的影響不僅僅是局部的，更可能會蔓延全身。身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導致分泌增加，如果經常處於生氣狀況，就可能出現內分泌失調甚至甲亢。

看完上面生氣所帶來的傷害，已經可能引發的疾病，你還敢經常生氣嗎？生氣不可怕，可怕的是其給你自身所帶來的傷害。

所以希望大家能夠在生活中保持一個平和的心態。當然人生不如意，十之八九，我們要做的就是經常給自己減壓，適當的發泄自己的負面情緒，千萬不要讓它日積月累到需要發火生氣才能解決。

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