腰痛快走開，三種難度腰背肌訓練你能做到哪個級別？
健康
05-08
腰背肌功能訓練分初級、中級及高級三個層次，訓練的動作有很多。此處給您推薦三組腰背肌訓練的動作，通過這幾組動作訓練，大多數人的腰痛可以明顯改善!
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TAG:麥瑞骨科李連蓓主任 |
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