教你防治胃炎、胃下垂、腸炎等胃腸疾病

陷谷穴，為足陽明胃經穴位。陷，凹陷之處也；谷，山谷也。該穴名意指沖陽穴傳來的地部經水在此聚集，經氣自高而下如入於谷，及能治水比你也。故其名。

經穴定位：在足背，當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。按壓有酸脹感即是。

方法：用拇指指腹用力按揉本穴，力度以酸脹、微痛為宜，每次左、右各3~5分鐘，每日早、晚各一次。長期堅持按摩，可以調理脾胃功能，防治胃炎、胃下垂、腸炎等胃腸疾病。也可選擇艾灸，灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘，治療胃炎效果也非常好。

陷谷穴具有和胃行水、清熱消腫、理氣止痛的功效。適用於慢性胃炎、腹痛、胃下垂、腸炎等疾病。

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