夏天初到吃什麼水果最好？五月應季水果榜單來啦！趕緊收！

枇杷

今年大熱電視劇《三生三世十里桃花》除了帶火了劇中演員外也帶火了一種水果就是——枇杷!枇杷皮薄肉厚味道清甜含有果糖、蛋白質、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸以及鈣、鉀、磷與維生素A、B、C營養如此豐富也難怪四海八荒第一美人白淺上神那麼喜愛它!

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素，因此，枇杷也被稱為「果之冠」。它可促進食慾、幫助消化；也可預防癌症、防止老化。

櫻桃

不知大家是否有過這種疑問「櫻桃到底是不是車厘子?」其實我們常說的櫻桃是外表偏小顏色淡紅鮮紅的國產水果，車厘子則是進口水果也可以叫外國大櫻桃，個大不說顏色也較深多為紫紅深紫色。國產櫻桃雖然個小內涵也相當豐富，本身熱量較低沒有脂肪還有豐富的維生素A、維生素C、維生素E以及鈣、鐵、鋅、等礦物質與葉酸、糖、纖維素等成分。

櫻桃不僅顏色艷麗水分充足味道也很甘甜，其含有的鐵元素在水果中最多能夠幫助提升人免疫力，促進蛋白質合成並加快新陳代謝，其含有的維C、維E能夠美容護膚減緩皺紋、色斑產生抵抗衰老。櫻桃的功效還不止如此，它性質溫熱五月食用能驅寒除濕、補中益氣、潤腸通便、降低膽固醇等等功效。

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