經期不要做三件事，傷害身體容易衰老

經期對女人來說是一個特殊的時期，應該特殊對待，所以在飲食方面應該更加的注意，經期不要做三件事。

禁忌一：不要食用乳酪類的食物，因為乳酪是引起痛經的禍根，經期禁止食用的食物有：牛奶、牛奶蛋糕、奶油、雞蛋等食物都會引起痛經。

禁忌二：不要喝含有咖啡因的食物，因為咖啡因會引起女性的乳房脹痛，引起心情比較的焦慮，同時會破壞身體內的維生素成分，影響身體的新陳代謝。

禁忌三：不要食用巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會消耗體內的維生素，加速糖的消耗對胃部不好，容易傷害在子宮易衰老。在經期期間多多喝點養生的茶，這幾天照顧好自己，健康身體屬於你

潤喉茶胖大海組合花茶胖大海降火茶菊

胖大海花茶，材料由胖大海、菊花、枸杞、玉竹、陳皮、甘草片等多位材料，採用科學配置而成，經常喝可以幫助清除肺熱，消除體寒的功效。

紅糖薑茶 老薑湯

這款姜紅茶，含有生薑、紅糖阿膠精華成分，具有解毒、消炎、去濕氣活血、消除體內垃圾的功效。

生活中，涼的、辣的、煙酒。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。所以這三樣在經期一定不要碰。

玫瑰黑糖塊雲南手工熬制 甘蔗食糖

中國款花茶是女生的標配，老薑搭配黑糖可以暖濕氣，疏通毛羅，幫助緩解月經疼痛，調節內分泌系統，更具有排毒養顏的作用。

補氣血 桂圓枸杞紅棗玫瑰 花草茶

這款花茶，選用上好的優質材料，含有多種的營養成分，補氣血，幫助美人養眼潤色，排毒體內的毒素，延緩衰老。

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。

東阿阿膠糕純手工補氣血

女人氣血不足當然離不開阿膠，面色暗黃，渾身沒有力氣，平時動不動發脾氣。食用這款阿膠，幫助你增加氣血養顏月色。

石竹杞菊茶明目茶枸杞決明子茶菊花去火

經常上火的人，腸胃不好經常口臭，不妨這杯茶，清熱火氣，任何的人群都可以飲用，堅持一段時間，幫助調理口氣。

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