我們都知道，肥胖是吃出來的，而想要減肥卻無法一口氣減下去！

我們都知道，肥胖是吃出來的，而想要減肥卻無法一口氣減下去，而採用針灸減肥在一定的程度上能夠減肥，不過它有分為4期，以下就是小編詳細介紹從臨床角度針灸減肥可以分為4個階段，每個階段穴位也會有調整，可以根據不同時期制定減肥方案。

調整期主要是針對減肥者體質進行綜合調理，針對病態體質進行調理，例如脾虛體質、痰濕體質、陽虛體質、痰瘀互結等體質的肥胖者。這一階段減重並不是重點，很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降，甚至有的會稍微增重，這時候正確的心態和堅持非常關鍵，把病態體質改善以後，再進行減重。

案例：劉某，女，40歲，身體虛浮而胖，腹部鬆弛下垂，手腳冰冷，長期便稀並有高血壓，典型的脾腎陽虛體質，直接抑制食慾減重會使她的身體更加虛寒，所以第一階段採用補腎健脾的方法，經過一段時間之後她的這些虛弱癥狀得到改善，之後才開始進入減重階段。

在體質調整到一個良好狀態後，這時候減肥者應該配合適當控制飲食，並且應用抑制食慾促進排泄的穴位和手法，減肥者的體重會開始明顯下降，這一階段因為看到成效所以減重者比較容易堅持治療，但是作為醫生一定要注意控制減重的節奏，不要在短期內減重太多以免過快體重變化造成身體不良反應。

平台期是任何減肥方法都會遇到的一個階段，許多人體重突然不減了，怎麼努力都不成，於是在這道坎處放棄了。其實要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時間進行自我調整和適應，一般15-30天即可突破。平台期在減肥者來說要堅定信心繼續努力，醫生這時候要適當改變穴位，找到新的突破點。自己也可以對於運動和飲食進行調整，更快衝破平台期。

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