寶媽們：知道寶寶幾歲斷奶最好？

斷奶是每個可愛寶貝們必經的階段，對媽媽來說也是一種體驗。提起幫媽家的「熊孩子」斷奶，那是一把鼻涕一把淚。什麼時候給寶寶斷奶最好？斷奶前有哪些準備？斷奶要注意什麼？

一、什麼時候斷奶最好？

美國兒科醫學會建議母乳餵養到1歲，世界衛生組織及中國營養學會推薦餵養到2歲。

在正常情況下，9—10個月的寶寶已經具備了斷奶的基本條件。

二、為什麼斷奶要選擇適宜的時機?

斷奶不能過早，也不能過晚。

過早斷奶由於奶量不足致蛋白質缺乏。寶寶消化能力差，過早的將輔食變成主食會引起消化不良。

過晚斷奶寶寶易依戀母乳拒食其他食品，可致食慾消失或異常而發生各種營養缺乏症，如貧血及營養不良，且易感染疾病。

越是推遲斷奶，斷奶就越困難。這是寶媽們要注意的問題 。

三、什麼季節斷奶合適？

斷奶在季節上要有所選擇，最好在春、秋兩季氣候溫暖時進行。

寒冬季節由於寶寶尚未習慣、常常會哭鬧，容易感冒受涼。

夏季氣候炎熱，寶寶消化能力減弱、食慾減退，再加上飲食習慣的改變，容易引起消化不良。

因此在過冷、過熱時都不宜斷奶。

四、怎樣給寶寶斷奶？

斷奶的前奏——加喂輔食

1.從出生到3—4個月的寶寶極為柔弱，生長發育較快，特別需要母乳餵養。隨著寶寶的日益長大，所需營養隨之增加，母乳已不足以供給寶寶需要了。

這時，母乳不是嬰兒唯一食品，也不再是營養的惟一來源。隨著消化功能的逐步完善，必須用輔食來補充不足。

2.斷奶是一個循序漸進的過程，先增加輔食量減少餵奶次數。在此基礎上逐步用輔食取代母乳，使輔食逐漸成為主食，最後達到斷奶。

五、斷奶注意事項有哪些？

1.斷奶一定要在寶寶較為適應的基礎上進行，需適當地靈活掌握，不能生搬硬套。

2.如母乳充足、寶寶吃輔食較少的情況下可延長斷奶時間。

3.寶寶身患疾病或消化不良時不能斷奶，否則會增加斷奶的難度，可等痊癒後半個月或一個月再斷。

4.在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，減少寶寶的依賴性，增加爸爸照料寶寶的時間。

5.斷奶時不能對寶寶用恐嚇或欺騙的手段，雖能達到目的，卻會造成寶寶恐懼心理。

6.斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照顧，撫慰他們不安的情緒

寶寶最終會斷奶，這種育兒階段很快就會過去。寶寶在你床上的時間，在你懷裡的時間，都是非常短暫的，但是那些愛與信任的記憶會持續他的一生。

為了寶寶的健康成長，寶媽們要加油！

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