蓮藕排骨湯清香可口,喝的時候加點醋,還能增強免疫力哦!
蓮藕排骨湯清香可口,化痰止咳,喝的時候加點醋,還能增強免疫力哦!
蓮藕富含蛋白質、維生素等營養成分,有消炎化瘀、清熱解燥、化痰止咳等功效。
如果想吃蓮藕來養生,那蓮藕排骨湯一定是你不能錯過的選擇啦!
材料:
排骨、蓮藕
步驟:
1.排骨燙飛水後洗凈,蓮藕切塊。
2.將鍋里的水燒開,放進蓮藕煮30分鐘。
3.之後,加入排骨,薑片繼續煮60分鐘。
4.最後,加料酒、鹽、味精、醬油等調味料煮10分鐘。
5.出鍋時加入蔥段,一鍋鮮美的蓮藕排骨湯就完成了。


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