春夏交替容易感冒咳嗽, 多吃這些止咳小食材, 清肺潤喉身體更健康
現在正是春夏交替之際，天氣總是忽高忽低，這種時候是最容易感冒咳嗽的，前不小編好友的侄女就是因為天氣突變身體一下受不了，高燒住院，看得人十分心疼，別是小孩子免疫能力差，就算是大人也一樣，驟然變化的氣溫，確實很容易引起病症，特別是流鼻涕咳嗽，讓人十分難受，再加上現在空氣質量差，粉塵多，喉嚨就更癢了，讓人嗓子都咳得難受極了，小編也吃過這種苦頭，所以特意找了幾個止咳的食療小秘方，快來看看吧。
首先小編要給大家推薦的是生薑加蜂蜜這個飲品，要知道生薑本身就因為自身的辛辣有虛汗的作用，加上蜂蜜的縣那改天來進行中和，這樣不只不會對已經受損的嗓子做出傷害，還能夠慢慢修復，首先榨一些生薑汁，然後見識過入一勺蜂蜜，加入適量的水，然後再鍋中蒸到蜂蜜溶化為止，稍微冷卻一下，就趁熱慢慢喝，要生薑蜂蜜在喉嚨停留一下在咽下去，不需要吃藥，咳嗽也能得到好轉。
說到止咳的食療小配方，就不得不提到枇杷了，準備新鮮的枇杷，剝皮去核然後放入碗里，然後加幾顆冰糖蒸煮，等到冰糖融化，就趁熱喝下，味道香甜而且止咳效果非常不錯，當作飯後甜品食用，還能清肺潤喉哦
這個食療小秘方製作其實非常簡單但也非常有效，大家不要嫌麻煩就不做，要知道葯吃多了可不是好事，小編也繼續為大家推薦些止咳潤肺的好物，希望你身體更健康
菊花茶大人小孩都能飲用，能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎是很好的，而且這個菊花泡出來的茶清香無刺激它還能潤嗓子。
※抽煙多了早晨刷牙老乾咳？白開水裡加點它，清肺止咳身體更健康
※家中常備止咳妙方，你必須要學1、2個備用！
※水果亦中藥，你吃過幾種？
※蜜制金桔做法，止咳平喘，舒解鬱悶就靠它了
※農村人口中的止咳良藥, 長這麼大都不知道叫啥名!
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※得了慢性咽炎，日常多吃這些食物潤喉清肺，止咳平喘！
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※肺不好，身體有4大表現，多吃這2種食物，幫你清肺化痰，肺部更健康！
※這食材南方才有，冬天煲湯喝，清甜滋潤，清肺止咳，懂吃的人很少
※夏天常吃這種蔬菜，能生津潤燥、清肺止咳，還有美容去皺的作用
※慢性咽炎老反覆，常吃這幾種食物，清肺毒止咳化痰，徹底改善
※早晚經常吃這4種食物，清肺化痰，止咳潤肺
※這個湯真棒，不僅清肺止咳，而且營養健康好喝
※冬季咳嗽止不住，不妨試試這種食物！幫你清肺潤燥、止咳化痰
※推薦多道清肺方，多吃清肺化痰排毒，讓你「肺」更健康！
※咽痛口渴用它煮水喝，養陰清肺，益胃生津，祛痰止咳！
※長壽老人都在吃的蔬菜，能清肺化痰，消腫利尿等作用！
※讓孩子冬天很少咳嗽的水果，做成糖水吃，清肺潤燥
※肺不好，咽炎來？每天兩杯「清肺水」！止咳化痰，肺癌「不敢擾」
※肺不好的老煙民，牢記這4種白色食物，堅持吃清肺化痰，遠離肺炎
※春天寧可不吃肉也要吃這蔬菜，開胃清肺化痰，對咳嗽痰多特別好
※它堪比「止咳靈」，熱水泡一泡，養脾清肺，孩子多喝，趕跑咳嗽！
※孩子感冒咳嗽，給他喝這個，潤喉清肺甜蜜蜜，喝完舒服多了
※這顆神奇的糖，幫你清肺止咳、化痰理氣、健脾消食