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初夏的櫻桃 熟悉的味道

春裝收起來,尖細兒的高跟鞋登起來,迎面吹來暖暖的風,正在偷偷告訴著你,夏天就快要要到了!既然好不容易切換到了初夏模式,又哪裡能錯過這個鮮美欲滴的櫻桃季?一說起櫻桃,一想起那酸酸甜甜的味兒,任誰都是口水嘩嘩的!

櫻桃有什麼好?什麼人適合吃?

先說什麼人不宜多吃櫻桃。因為櫻桃性熱,能發虛熱喘嗽之疾,所以熱性病、虛熱咳嗽、陰虛火旺者不宜多食。

其他人就可以大快朵頤啦。櫻桃正好當季,遲了早了都很難嘗到最好的味道。

櫻桃有益脾養胃,滋養肝腎,澀精止瀉,祛風濕,潤皮膚等功效。對脾胃虛弱、少食腹瀉、脾胃陰傷、口舌乾燥、肝腎不足、腰膝痿軟、四肢乏力、遺精、血虛、體虛氣弱、氣短心悸、倦怠食少等病症有很好的食療作用。

女生、老人、孩子,都能吃些。性溫熱而不生濕氣的水果並不多哦。

1、抗貧血

櫻桃那麼紅,想必能補血養血呢。營養學也認為,櫻桃含鐵量高,常吃櫻桃可補充身鐵元素,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2、祛風濕

櫻桃性溫熱,具有補中益氣的功效,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。後面會介紹一個櫻桃酒,專治老寒腿,重要的是,還非常好喝!

3、防麻疹

車厘子還有防治麻疹的作用。春夏多發麻疹,給小兒喝些櫻桃汁則可以預防。而櫻桃核也具有發汗透疹、解毒的作用。

4、收澀止痛

實驗表明,櫻桃汁對燒傷燙傷有獨特的功效。將櫻桃擠出汁,頻繁塗抹於燒傷部位,能立即止痛,又可避免傷口感染,防止起泡化膿。但如果癥狀嚴重話還是得及時就醫。

春裝收起來,尖細兒的高跟鞋登起來,迎面吹來暖暖的風,正在偷偷告訴著你,夏天就快要要到了!好不容易切換到了初夏模式,又怎麼錯過櫻桃?一說起櫻桃,任誰都是口水嘩嘩的……

5、養顏駐容

櫻桃的營養價值就不用多說啦,畢竟那麼貴!講真,蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等都遙遙領先多數水果,尤其含鐵量高。吃起來美味,用果汁塗擦面部,又能使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。簡直美女必備。

6、保護視力

人人都知道魚肝油保護視力,櫻桃的效果也不差哦!尤其適合素食者。每100克櫻桃維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍,常吃有助改善因缺乏維生素A導致的眼痛、視力下降、怕光等症。

7、緩解肌肉酸痛

車厘子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等,這些營養元素均是有效的抗氧化劑,對消除肌肉酸痛有很好的功效。運動後吃點櫻桃,補充能量補充水分還預防酸痛,不能更好了。

留住櫻桃的味道!

櫻桃不易保存,如果買多了,不妨用來釀酒,留住春末夏初的味道。

櫻桃酒一抹粉紅,還帶著淡淡的櫻桃清香,夏天煩熱時,飲一杯冰鎮櫻桃酒,是何等愜意呀!而且櫻桃酒也很適合老人家喝些,對老寒腿有改善效果呢!

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