農村一不起眼野草，它是「減肥神草」，常吃體重悄悄降下去

魚腥草可能農村裡的人了解比較多一點，城裡人見得比較少。魚腥草又叫折耳根，是「草藥之王」。魚腥草能夠清熱解毒，利尿消腫。對於減肥人士來說，它的利尿消腫作用是最具吸引力的，在使毛細血管擴張的同時，增加尿液分泌，消耗大量脂肪，清理身體垃圾，從而達到減肥的效果。而且這款魚腥草破壁後，效果比一般魚腥草更好。

冬瓜對減肥瘦身很有好處。而荷葉中含有獨特的生物鹼，這種生物鹼不僅能幫助身體減少多餘的脂肪攝入，還能祛濕消除水腫，讓身體脂肪更加容易被消耗。

眾所周知，魔芋有豐富的膳食纖維，能減少熱量攝入。葛根含有黃酮類物質，能夠加快脂肪代謝，薏仁有去濕利水，緩解和防止濕氣型肥胖的作用。三者合一，能夠幫你快速甩掉贅肉，還你一個好身材。

紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效哦。

烏龍茶也叫青茶，是一種半發酵茶。它綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。烏龍茶可燃燒體內脂肪。

辣木當中含有一種人體所需的必須氨基酸—亮氨酸（白氨酸），這種亮氨酸對減肥有著奇效：通過亮氨酸消耗體內多餘的蛋白質和脂肪。

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