身體有7個祛濕開關，堅持按，祛濕利水瘦得快

「千寒易除，一濕難去」，都說濕氣除，而濕氣不除身體容易生病。生活中的高血壓，哮喘，心腦血管疾病等都和濕邪脫不開干係。濕氣不除，吃再多補品也無濟於事，如隔靴搔癢，隔山打牛。

濕氣滯留體內，在四季都會對人體造成傷害，「濕」從來都是拉幫結派使壞，濕氣和寒在一起就組成寒濕，與熱在一起就組成濕熱，與風在一起就組成風濕，與暑在一起就組成暑濕，濕氣傷體，幸好有方法祛濕。身體有7個祛濕開關，常打開這些開關，祛濕效果快。

祛濕的7個開關，按一按祛濕快

1、極泉穴

腋窩處有個穴位叫極泉穴，是心經中重要的穴位，每天按揉5分鐘左右，可祛除心臟的鬱火毒素，還可以祛除體內濕邪！

2、尺澤穴

尺澤穴位於肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，每天拍打3——5分鐘，可瀉熱，寧心，鎮驚降逆，還可幫助排出身體濕毒。

3、委中穴

位於膝窩處，位於膀胱經上，經常敲打此穴可利水排濕。身體這個部位滯留濕氣容易導致關節疾病，拍打此穴至發熱可祛濕防病。

4、陰陵泉

陰陵泉位於脾經上，身體濕氣重的人揉按此穴會有疼痛感，堅持按摩能健脾祛濕，還能緩解疼痛感。

5、足三里

足三里可謂身體里的全能穴，健脾益胃，祛濕效果好。每天按摩此穴可健脾消除水腫，緩解下肢肥胖問題，也可以對此穴進行艾灸，以皮膚髮紅髮燙為止。

6、承山穴

刺激身體的承山穴，可振奮陽氣，排出濕氣，有些人在按壓承山穴的時候，會有酸脹痛感，這就說明我們的體內存在濕氣。

7、豐隆穴

豐隆穴是身體除濕的重要穴位，適當的按揉豐隆穴可以祛濕化痰，效果非常不錯，痰濕體質的人應該多加重視，配合按摩足三里穴，效果更佳明顯！

按摩穴位祛濕，搭配食療更好

在如今快速的生活節奏中，年輕人都追求高效又便捷的方式去解決濕氣、濕熱的苦惱。最近勁家莊推出一款紅薏米芡實茶，是由當紅明星謝娜代言，剛推出一下子火爆整個娛樂圈，紅薏米芡實茶由7味天然食材，配方按照中醫方劑的「君臣佐使」嚴密調配而成，既祛濕又健脾。

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臣-（紅薏米）-健脾燥濕、祛濕消腫、清熱排膿、美容養顏

佐（懷菊花，枸杞、茯苓）-清熱、解毒、祛風、清肝、明目

使-（梔子，甘草）-瀉火除煩、清利濕熱、保肝利膽、涼血止血

那麼紅薏米芡實適合哪些人群，根據市場反饋情況看，亞健康人群、免疫力低下人群、濕氣重人群、風濕人群、三高人群、因濕熱長痘痘人群、有養生意識的各類人群都是可以飲用的，一天喝三杯紅薏米芡實茶，輕鬆祛濕、排毒養顏。

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