玉米身上一寶熬杯水：消腫利尿，消脂保健，不節食還瘦了5斤！

想減肥的人很多，減肥的方法也很多，但無論什麼減肥方法，健康才是第一位。減肥的目的首先就是為了讓身體更健康，並在減肥過程中養成良好的生活習慣。有些人認為減肥就是要餓肚子，少吃飯或者不吃飯，就可以瘦下來，這樣其實是不科學的，對健康無益，對減肥也無用。

其實生活中有很多的減肥秘方，你瘦不下來只是不夠堅持罷了！玉米須一寶之例如像平時吃的玉米身上的在中藥裡面，玉米須被稱為「龍鬚」，玉米須煮出來的茶水甜絲絲的，那可是全家的保健茶。

材料：玉米須10克、水500毫升。

做法：把玉米須清洗乾淨，之後放於陰涼的地方晾乾，再將玉米須放進鍋中加水煮至沸騰，接著換小火把水煮到一半。

飲用方法：把煮好的殘渣過濾掉，把玉米須茶放涼後即可飲用。

功效：玉米須具有很強的利尿作用，也是消除浮腫的良藥，因水毒造成肥胖的人可以經常飲用。

此時正值玉米收貨的季節，可以收集一些新鮮的玉米須，然後晒乾，儲備一點，可以用來治一些常見病。

1．治泌尿系感染用玉米須煎水，大量飲用，可以清熱利濕、消炎利水，加速病情的康復。用玉米須20克，洗凈放入砂鍋中，加水2000毫升，煎煮半個小時，出鍋後放涼頻飲。

2．治過敏性鼻炎可取玉米須6克煎水喝；每日1次，對過敏性鼻炎療效顯著。

3．治濕疹可取適量鮮玉米須搗成泥狀，塗於皮膚患處，每日5次，可有效緩解瘙癢的癥狀。

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