孩子愛吃零食，但這幾種「偽健康」食品千萬別給孩子吃
現在人們的生活水平提高了，對健康也越來越重視。一些商家卻經常打著健康的旗號銷售食品，特別是針對孩子的零食，因為孩子都愛吃。那麼家長們一定要分清楚健康零食，為了孩子的健康成長，以下這些偽健康食品要記住。
1，水果乾
像超市裡賣的獼猴桃干、香蕉干、桃肉、芒果乾等水果製品都是大家認為比較健康的零食，專家提醒，這些反而含有大量的糖和食品添加劑，熱量很高，還不如吃水果來的營養。
2，魚片壽司
切記夾生魚片的壽司不要給孩子吃，因為不僅有污染，還可能有寄生蟲。
3，乳酸菌飲料
看到乳酸菌飲料、風味發酵乳是不少人都覺得是酸奶中的一種，但他們卻是不折不扣的偽健康食品。真正的酸奶應該是鮮牛奶發酵而成，但這些乳酸菌飲品卻含有大量的糖，即便口感酸酸的也無法改變它的本質，它們無法擁有酸奶潤腸通便、排毒養顏，降壓降脂的功效。
4，鬆餅麵包
用糖和麵粉製作的鬆餅不僅容易引起肥胖還會導致血脂上升。麵包除了使用精緻麵粉和糖以外，還會加入人造奶油，這都是熱量、脂肪極高的材料，會讓血糖上升，對健康有害。
5，脫脂沙拉醬
在沙拉醬甜甜的味道下，卻隱含這高鹽高糖，對高血壓和心臟病患者來說有著極大的威脅，而且也會造成肥胖。
6，小魚乾
小魚乾中含有十幾鍾配料，繁瑣的工藝已經將它的營養損耗大半，再加上鹽、辛辣調料的加工，魚片早已不健康。
以上這六種偽健康食品都是孩子愛吃的零食，各位家長盡量少給孩子吃。想吃的話最好在家自己買食材來做，原汁原味的食物最健康！
※這是豬身上最髒的器官，毒素聚積最多，要謹慎食用
※緊身的保暖內衣到底能不能保暖？真相令人大跌眼鏡
※網上曾流傳喝尿能治病，那麼真相是什麼？
※皺紋顯老，教你這六個防皺方法，讓你看起來比別人更年輕
※這些有害的食物，你也許經常吃，那麼你就要知道它們的解毒食物
TAG:窗角編網的蜘蛛 |
※孩子喜歡吃的「臟零食」，別只知道辣條，這些也是「垃圾食品」！
※這些垃圾食品你還在給孩子吃？再疼愛孩子，也別放縱他
※這3類食物孩子最好不要吃，你還傻傻的認為是健康食品嗎？
※這種食品，有子宮肌瘤千萬不能吃！
※食品中有這兩個字的，就別給孩子吃
※專家提醒：這4種「垃圾」食品別再多吃了，尤其是小孩子！你還傻傻不知道
※9歲男孩患上腎結石！只因喜歡吃這種垃圾食品，你的小孩也喜歡吃
※零食＝垃圾食品？你錯了，這5類零食孩子可以經常吃……
※這幾類致癌食品，我們卻特別喜歡吃
※垃圾食品，為什麼我讓孩子想吃就吃？
※這幾種小孩愛吃的垃圾食品，最後這個大人都忍不住，我家裡都囤了一包！
※家裡有小孩的朋友，千萬注意了，這四類垃圾食品別再給他吃了
※這5大垃圾食品，還是少讓孩子吃為好，對孩子的健康沒好處
※「安全食品」未必健康，會傷害孩子肝腎，可別再傻傻買給孩子吃了
※零食≠垃圾食品！孩子都愛吃的健康快餐，教你留住他的胃
※想順利懷孕，女性朋友可以多吃這5種食品
※瘦人想「增肥」就多吃這三種食物，勿吃垃圾食品，要健康飲食！
※小孩子更要防癌，這些被忽視的垃圾食品，少給孩子吃
※零食致癌，主要原因是食品添加劑，這4種小食品打死不要給孩子吃
※愛吃也要少吃！這幾種健康食品其實並不健康！