得了老年性膝骨關節炎要補鈣？這些治療誤區要避開！

老年性膝骨關節炎的發生一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝骨關節炎多發於中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒也是導致膝關節炎的原因。

老年性膝骨關節炎是一種常見的慢性疾病，有關資料顯示，我國的骨關節炎患者已超過1億人，且人數還在不斷增加。另據統計，我國50歲以上人群中半數患骨關節炎;65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患骨關節炎。在膝關節骨性關節炎診療過程中，大多數膝關節炎患者都存在一定的誤區：

1、認為是骨關節炎是一次扭傷或外傷導致的

老年性的膝骨關節炎多為退變導致，隨著年齡的增大，關節逐漸磨損導致軟骨磨損，繼發疼痛、腫脹、關節畸形等癥狀。突然的扭傷或外傷多為誘因引起了膝關節炎的急性發作。

2、骨質疏鬆引起骨關節病，所以需要大量補鈣

膝骨關節節和骨質疏鬆症是骨的兩種不同的疾病狀態，兩者可以同時存在。補鈣對骨質疏鬆有所幫助，但卻並不是治療骨性關節炎的正確和有效療法。

3、老年性膝骨關節炎需要使用抗生素

很多患者一聽到「炎症」、「發炎」等字眼，想當然地就跟細菌感染聯繫在一起。其實，醫學裡所說的炎症包括感染所造成的炎症和無菌性炎症兩種。感染性關節炎除了關節疼痛、腫脹之外，往往合并有身體發熱、關節周圍發紅、發熱等癥狀，血常規等血液指標也會有所變化。而大部分中老年人的關節炎屬於退變性或稱為老年性骨關節炎，只需要服用消炎鎮痛葯、營養軟骨葯、穴位貼敷熱灸、服用骨刺丸就能緩解癥狀甚至治癒。盲目使用抗生素不但沒有效果，長期用藥還會引起細菌耐葯、真菌感染等。下圖：老年性膝關節炎

4、軟骨保護葯能保護軟骨

骨關節炎是由於寒潮、勞累、外傷等造成炎症，使關節軟骨蛋白多糖生物合成異常而呈現退行性病變的結果。只有消炎活血，改善了膝關節的代謝環境，才能使軟骨的代謝恢復正常，單純保護軟骨是不可能的，只有根本改善代謝環境才是治本之法。

5、鎮痛葯服用越多效果越好

藥物在體內都有一定的半衰期，這與藥物作用的時間有關係，所以有的葯一天要吃3次，有的葯只吃1次就行。鎮痛葯到達體內後，其鎮痛效果並非與用量成正比，當達到一定劑量水平時，增加用藥劑量並不能增強鎮痛效果，反而會因為用量過大或用藥時間過長使藥物在體內蓄積從而引起嚴重不良反應。所以，不要盲目多次服用，而應徵詢醫生意見，換藥或者適當合用其他藥物。

6、認為患了膝骨關節炎後要多加鍛煉

正常的關節軟骨內沒有血管，其營養是依靠關節液提供，關節軟骨損傷後修復困難，過多的、高強度的運動可以導致累積性的微損傷增多超過軟骨的修復能力或導致急性嚴重的關節軟骨損傷不能自行修復。對老年人而言，應適當運動，以非負重的訓練為主，避免大運動量的、長時間的體育運動，以保護關節，延緩關節的退變。

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